游泳訓練2018年3月14日讀畢需時 1 分鐘努力是為自己游得更快 今日訓練到尾聲既計劃是4x100米(2xon 1''30, 2xon1"25),基本要求都是每一個100米都Under 1''20內完成,只是每兩個100米既休息時間會減5秒。所以運動員對每一分每一秒都好著緊的。
今日訓練到尾聲既計劃是4x100米(2xon 1''30, 2xon1"25),基本要求都是每一個100米都Under 1''20內完成,只是每兩個100米既休息時間會減5秒。所以運動員對每一分每一秒都好著緊的。