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努力是為自己游得更快


今日訓練到尾聲既計劃是4x100米(2xon 1''30, 2xon1"25),基本要求都是每一個100米都Under 1''20內完成,只是每兩個100米既休息時間會減5秒。所以運動員對每一分每一秒都好著緊的。

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